Αυτό είναι το δεύτερο μέρος του αφιερώματός μας στην κατάθλιψη, αλλά θα το δούμε σε συνδυασμό με το hiv.
Η κατάθλιψη προσβάλλει παγκοσμίως 250.000.000 ανθρώπους κάθε κοινωνικής τάξης. Ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας προβλέπει ότι μέχρι το τέλος του 2020, η κατάθλιψη θα είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας στον αναπτυγμένο κόσμο, προσβάλλοντας πιθανώς το 25% του πληθυσμού. Ωστόσο εφόσον διαγνωστεί, η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη.
Από μελέτες επίσης που έχουν γίνει, έχει παρατηρηθεί ότι στα άτομα που βιώνουν μια διάγνωση σοβαρής πάθησης όπως ο καρκίνος και το hiv, (τουλάχιστον όπως αυτό έχει περάσει στη συνείδηση του κόσμου) και δεν καταφέρνουν να το ξεπεράσουν, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης. Μια τέτοια περίπτωση θα μπορούσε να έχει καταστροφικές συνέπειες στην κλινική εικόνα του ανοσοποιητικού συστήματος ενός ανθρώπου που ζει με hiv. Γι’ αυτό τον λόγο είναι σημαντική η έγκυρη διάγνωση και θεραπεία της. Οι μονάδες μπορούν να κατευθύνουν τους ανθρώπους που ανησυχούν πως ενδεχομένως υποφέρουν από κατάθλιψη ώστε να λάβουν σωστή ψυχιατρική υποστήριξη.
Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι στους οροθετικούς τα συμπτώματα της αϋπνίας και της κούρασης μερικές φορές δεν έχουν σχέση με τον HIV ή με τις αντιρετροϊκές θεραπείες αλλά με την κατάθλιψη, γι’ αυτό δεν πρέπει να αγνοηθούν.
Επίσης, η κατάθλιψη είναι ένα συχνό πρόβλημα στα άτομα που έχουν λοίμωξη με τον HIV. Μερικές φορές ένα φάρμακο για τον HIV και όχι η κατάσταση από μόνη της, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Έτσι λοιπόν αν εμφανίσετε αλλαγή στη συναισθηματική σας κατάσταση σύντομα μετά από την έναρξη ενός αντιρετροϊκού φαρμάκου ή ακόμα και σαν μακροπρόθεσμη παρενέργεια του ιδίου του φαρμάκου, αν η αλλαγή στο συναίσθημά σας είναι σοβαρή (ιδιαίτερα αν έχετε αυτοκτονικές σκέψεις), μιλήστε άμεσα με τον γιατρό σας. Μπορεί να σας συστήσει αλλαγή στην θεραπεία ή επίσκεψη σε ειδικό για ψυχικά νοσήματα ή, σε άλλη περίπτωση, να σας βάλει σε αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
Παράγοντες που βοηθούν στην ενδυνάμωση της συναισθηματικής σας κατάστασης είναι η τακτική άσκηση, ο ξεκούραστος ύπνος, η τόνωση της αυτοπεποίθησης, η προσπάθεια επίτευξης βραχυπρόθεσμων ή μακροπρόθεσμων στόχων, η διάθεση να μοιράζεστε τις σκέψεις σας και τους προβληματισμούς σας με κάποιον που εμπιστεύεστε ή ακόμα η αναζήτηση μιας καθημερινής δραστηριότητας που βοηθά τους άλλους (πράγμα που γνωρίζουμε όλοι από προσωπική εμπειρία πως γυρνά βοηθητικά και προς εμάς τους ίδιους).
Αν ποτέ νιώσετε ίσως και από μόνοι σας ότι χρειάζεστε κάποια ψυχολογική υποστήριξη, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον συμβουλευτικό σταθμό για θέματα aids, που στεγάζεται στο νοσοκομείο «Α. Συγγρός» στον τηλεφωνικό αριθμό: 210 7239945. O σταθμός είναι στελεχωμένος από ειδικούς ψυχολόγους σε θέματα hiv-aids, που μπορούν να σας βοηθήσουν σε κάθε σας πρόβλημα.
Υ.Γ. Ευχαριστώ τον ψυχίατρο της ΜΕΛ του «Α. Συγγρός», κ. Ανδρέα Γρίλια, για την συμβολή του σε κάποια σημεία του άρθρου.
